Health and Fitness in French

General Vocabulary

Health - La santé
Fitness - La forme
Diet - Le régime
Exercise - L’exercice
Sport - Le sport
Meal - Le repas
Vegetables - Les légumes
Fruit - Le fruit
Protein - La protéine

Phrases and Sentences

I need to stay in good health - J’ai besoin de rester en bonne santé
I try to stay fit - J’essaie de rester en forme
It is important to have a balanced diet - Il est important d’avoir un régime équilibré
Exercise helps to reduce stress - L’exercice aide à réduire le stress
I enjoy playing football - J’aime jouer au football
I usually eat three meals a day - Je mange généralement trois repas par jour
Eat more fruits and vegetables for good health - Mangez plus de fruits et légumes pour une bonne santé
Proteins are essential for muscle growth - Les protéines sont essentielles pour la croissance des muscles

Discussing Your Fitness Routine

I jog every morning - Je fais du jogging tous les matins
I go to the gym three times a week - Je vais à la salle de sport trois fois par semaine
I play tennis on weekends - Je joue au tennis le week-end
I follow a strict diet - Je suis un régime strict
I avoid eating junk food - J’évite de manger des aliments malsains

Talking About Illnesses

I am sick - Je suis malade
I have a cold - J’ai un rhume
I feel unwell - Je me sens mal
I have a headache - J’ai mal à la tête
I need to see a doctor - J’ai besoin de voir un médecin

Practicing these phrases and vocabulary words will not only help you discuss health and fitness topics in French, but it will also enhance your overall language proficiency. Always remember to work on your speaking, listening, reading and writing skills to be well-rounded in the French Language.